Le blog des astuces et conseils pour mieux vivre vos règles tout en prenant soin de vous et pour soulager les règles douloureuses, le syndrôme prémenstruel et autres troubles liés aux règles.
Journal
DIY une bouillotte sèche pour soulager les douleurs de règles
30/07/2020
Je ne sais pas vous, mais nous, chez Réjeanne, pendant le confinement on s’est lancées à fond dans le DIY. Les bonnes intentions et les idées, on l...
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Les règles dans le monde : Népal
06/07/2020
Depuis 2014, le 28 mai a été institué « Journée mondiale de l’hygiène menstruelle », une date qui n’a pas été choisie au hasard, 28 étant la durée ...
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5 croyances sur les règles qu'il faut oublier
02/07/2020
En 2013, la journaliste Jack Parker lançait « Passion Menstrues » un blog d’information visant à décomplexer, déculpabiliser, informer, mais aussi ...
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#MonPostPartum : un hashtag qui brise le tabou de l’après-accouchement
22/06/2020
“Trop explicite” : c’est la raison donnée par la Motion Picture Academy pour refuser de passer lors de la soirée des Oscars 2020 un spot publicitai...
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Comment éviter le Syndrome du Choc Toxique (SCT) ?
08/06/2020
Le jeudi 9 janvier 2020 à Charleroi, en Belgique, une jeune fille de 17 ans est morte à la suite d’un choc toxique déclenché par le port d’un tampo...
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Migraine : soigner les maux de tête pendant les règles
04/06/2020
« Pas ce soir, chéri(e), j’ai la migraine » : une excuse bidon pour cacher une baisse de libido passagère, voire un véritable problème sexuel ? Peu...
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Quelle médecine douce pendant les règles ?
01/06/2020
« De la douleur à la douceur », c’est le joli titre d’un livre écrit par Agnès Stèvenin qui témoigne avec force et sensibilité de son parcours de g...
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Comment la France lutte-t-elle contre la précarité menstruelle ?
21/05/2020
« Serait-ce donc un luxe d’avoir ses règles ? » : c’est en ces termes que le collectif « Réglez moi ça ! », qui réunit des lycéen.ne.s, étudiant.e....
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Comment bien choisir son gynécologue
18/05/2020
Le gynécologue, un médecin comme les autres, dont la spécialité serait les organes génitaux de la femme et la prise en charge strictement biologiqu...
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Comment se nourrir pendant les règles ?
27/04/2020
Fatigue, migraines, douleurs, ballonnements, jambes lourdes, irritabilité, émotivité exacerbée, baisse de moral… : vous n’êtes vraiment pas dans vo...
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4 tisanes pour soulager les douleurs de règles
21/04/2020
Chez Réjeanne, nous avons plutôt choisi de nous inspirer de nos grands-mères qui pratiquaient naturellement la phytothérapie, ou l’art de se soigne...
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Pilule vs Stérilet : quelle solution pour moi ?
20/04/2020
En 1966, le chanteur Antoine provoquait la bonne société en proposant, entre autres élucubrations, de « mettre la pilule en vente dans les Monoprix...
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Comment bien gérer ses règles pendant les vacances ?
09/04/2020
En 1983, Sally Ride devenait la première femme américaine à effectuer une mission dans l’espace. Un véritable casse-tête pour les ingénieurs de la ...
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Les protections hygiéniques réutilisables : cup vs culotte menstruelle ?
30/03/2020
Une révolution est en cours sur le marché des protections hygiéniques avec la montée en puissance des produits réutilisables tels que les coupelles...
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Culotte menstruelle bio : La solution écologique et confortable pendant vos règles
26/03/2020
La période des règles peut être un moment difficile pour de nombreuses femmes, non seulement en raison de l'inconfort physique, mais aussi à cause ...
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Quelles différences entre coton bio et coton traditionnel ?
18/03/2020
100 % coton, dans notre imaginaire c’est bien souvent 100% qualité, 100% résistant, 100% facile d’entretien, 100% sain, et finalement 100% rassuran...
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Culotte menstruelle lavable : comment les laver ?
29/02/2020
Savez-vous qu’autrefois, pour nettoyer le linge de la famille, les femmes se retrouvaient au lavoir public ? Le lieu idéal pour échanger les nouvel...
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Puis-je utiliser une culotte menstruelle avec une cup ou un tampon ?
26/02/2020
Tampons ou serviettes bios, cups, serviettes ou protège-slips lavables, culotte menstruelle… Les femmes d’aujourd’hui disposent d’un large éventail...
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L'influence des moyens de contraception sur les règles
15/02/2020
Les plus jeunes ne le savent peut-être pas, mais jusqu’à la fin des années 60 les moyens de contraception étaient interdits en France. Ce qui conda...
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4 astuces pour des menstruations zéro déchet
12/02/2020
45 milliards, c’est le nombre de protections hygiéniques féminines consommées chaque année dans le monde. Mises bout à bout elles pourraient former...
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Quels sous-vêtements pendant les règles ?
08/02/2020
450, c’est le nombre moyen de cycles menstruels qui rythment la vie d’une femme jusqu’à sa ménopause. C’est aussi pour certaines (pour beaucoup en ...
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Top 5 des astuces pour soulager l'endométriose
29/01/2020
Même pas mal ! On a toutes une copine qui nous nargue ainsi quand elle a ses règles, qui nous culpabiliserait presque parce qu’on a osé dire qu’on ...
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Le congé menstruel en France
25/01/2020
Le congé menstruel serait accordé par l’employeur pour les femmes victimes de règles trop douloureuses. Ce type de congés n’existe pas encore en Fr...
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Connaître son flux menstruel : peut-il être trop abondant ?
28/12/2019
Chez certaines femmes, la quantité de sang déversée pendant les règles peut paraître impressionnante. Heureusement pour notre système sanguin, c’es...
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